אוליבטה

אוליבטה יכולה להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם שמן זית, פלפל, בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו מתכונים דומים.