מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ריבועי אספרגוס
סלט טונה לעטוף
ארוגולה - מרק עשבי תיבול עם שרימפס
מחבת פסטה פנה
מגזין
רגיל

כריכי רוסטביף קטנים

כריכי רוסטביף מיני דורשים בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף.…20 דק.
מומחה

סלט שעועית מקסיקלי צ'דר

Mexicali צ'דר שעועית סלט נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא…3 שעות, 15 דק.
רגיל

ברביקיו-המבורגרים עוף באפלו

גשו לסופר וקנו עלי חסה, פי-קיי-טי. שייק אנד אופים תערובת…30 דק.
רגיל

סלט חומוס עם שקדים מתובלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…25 דק.
קשה

סלט קיסר קליפורניה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…45 דק.
קל

פיתת עוף עם אגוזים.

מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 261…15 דק.
קל

BLT גלישת

מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת…5 דק.
בינוני

סלט גזר וחלפיניו

סלט גזר וחלפיניו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא…45 דק.
קל

קלאסי סלט קוב-עקף פרנקים

פרנקים קלאסי סלט קוב עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה…15 דק.
קשה

כריך עוף צרוב במחבת עם איולי שום קלוי

כריך עוף צרוב במחבת עם איולי שום קלוי דורש על 45 דקות…45 דק.
קשה

זריקת צמר פריכה

זריקת צמר פריכה דורשת כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד…45 דק.
קל

קערה גדולה של ירקות טוסקנים

מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו…10 דק.
רגיל

סלט שומר ופרמזן

סלט שומר ופרמזן נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 8 מנות. זה…25 דק.
בינוני

פאי טאקו שכבתי קל

פאי טאקו שכבתי קל יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה…25 דק.
בינוני

סלט עוף ואורז

סלט עוף ואורז נטול גלוטן,, חלב חינם, ו דל פחמימות, מנה…45 דק.
רגיל

כריכי חזיר ברביקיו מהירים

המתכון מהיר BBQ כריכי חזיר יכול לספק את התשוקה האמריקאית…21 דק.
קשה

סלט בקר אסייתי בגריל

סלט בקר אסייתי בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…45 דק.
רגיל

סלט ביסטרו

סלט ביסטרו יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא…20 דק.
רגיל

כריכי פרמזן עוף

מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו כריכי פרמזן עוף,…25 דק.
קל

כריך קראנץ גן טורקיה

כריך קראנץ גן טורקיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…10 דק.
רגיל

מוצרלה המבורגר בקר

Mozzarella המבורגר בקר עשויה להיות מה שחיפשתם. מתאים ל-22…22 דק.