Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (אורז עם שעועית ורודה מבושלת)
Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (אורז עם שעועית ורודה מבושלת) עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-12 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מרק עוף פחות נתרן, כוסברה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די גרוע. מתכונים דומים: Guisadas Habichuelas, תבשיל שעועית (Guisadas Habichuelas), ו אורז ושעועית (Moro de Habichuelas).
הוראות
1
כדי להכין שעועית, למיין ולשטוף שעועית; מקום בתנור הולנדי גדול. מכסים במים עד 2 סנטימטרים מעל שעועית; לכסות ולתת לעמוד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
שעועית ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3
שלב שעועית, 8 כוסות מים, הבא 4 מרכיבים (דרך עלה דפנה) במחבת. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות או עד שעועית הם כמעט רך. מערבבים פלפל ושום; מבשלים, חשוף, 20 דקות או עד שעועית נעשים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 תפוז, גרידה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מסננים מסננת מעל קערה, הזמנת 1/3 כוס בישול נוזלי. להשליך עלה דפנה. החזר תערובת שעועית למחבת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)