קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
Braccialoni
ייתכן שברצ'יוני הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 594 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-35 דקות. לך לחנות ותביא פרושוטו, סטייק עגול, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . נסו מתכונים דומים.
הוראות
1
בשר קילו דק ככל האפשר, אני מקווה 1/4 אינץ עבה.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2
טפטוף או מברשת עם 1 כף שמן זית, ואז מפזרים שכבה דקה של פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך![1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים]()
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3
שכבת הפרושוטו על הפירורים, ומפזרים פירורי לחם שנותרו, וביצים מבושלות קשות קצוצות.
מרכיבים שתצטרך![1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים]()
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים![פרושוטו]()
פרושוטו![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
פרושוטו
תערובת עוגה טבעית באריזה4
מגלגלים את הבשר לתוך ספירלה הדוקה, ומאובטחים עם חוט מטבח.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד שתשתמש בו![חוט קצבים]()
חוט קצבים
חוט קצבים5
מחממים 2 כפות שמן זית בסיר גדול, או סיר מלאי על חום בינוני גבוה. צורב את הצד החיצוני של הצלי מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
גב שומן חזיר
20 תותים טריים, ללא קליפה6
יוצקים רוטב ספגטי על הצלי, ומפחיתים את החום עד בינוני-נמוך. כיסוי ומבשלים במשך 2 עד 3 שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פסטה]()
רוטב פסטה
רוטב פסטה7
הסר את הבשר מן הרוטב למגש, ולתת לעמוד במשך 15 דקות. מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
עצם הודו וצוואר הודו
טיפים עגולים לפינה #42 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
מרכיבים
2![ביצים מבושלות היטב, קצוצות]()
ביצים מבושלות היטב, קצוצות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם איטלקיים מתובלים]()
פירורי לחם איטלקיים מתובלים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פרושוטו פרוס דק]()
פרושוטו פרוס דק907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייק עגול ללא עצמות]()
סטייק עגול ללא עצמות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת ספגטי לא מבושל]()
חבילת ספגטי לא מבושל907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב ספגטי]()
רוטב ספגטי
ביצים מבושלות היטב, קצוצות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירורי לחם איטלקיים מתובלים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פרושוטו פרוס דק907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סטייק עגול ללא עצמות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת ספגטי לא מבושל907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב ספגטייין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Casan אמה קיאנטי Classico. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.
