Broccolini עם שקדים

Broccolini עם שקדים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 203 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו שקדים חתוכים, שום, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה טוב. נסו ברוקוליני עם פפריקה מעושנת, שקדים ושום, סלט Broccolini, ו Brocccolini בגריל (מתכונים דומים).