Chard שוויצרי עם שאלוט פריך

צריך תוספת טבעונית? Chard שוויצרי עם שאלוט פריך יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 139 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך שבר שוויצרי, קמח, בצלצלים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Chard שוויצרי עם שאלוט, Sauteed Chard שוויצרי עם שאלוט ושקדים, ו עוגות שרוולים שוויצריים פריכות עם תרד מוקרם מסקרפונה (מתכונים דומים).