Chicken Boston

"צ' יקן בוסטון" חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שימורי אננס-משמש, תפוחי אדמה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: עוגת קרם בוסטון, עוגת קרם בוסטון, ו עוגת קרם בוסטון.

הוראות

מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

תנור

בקערה, מערבבים יחד את רוטב סלט אלף האיים, שימורי אננס-משמש, בצל מגורד, תערובת מרק בצל יבש, וקינמון עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

תערובת מרק בצל יבש

שימורי משמש

רוטב לסלט

אננס

קינמון

בצל

ציוד שתשתמש בו

קערה

מניחים עוף בתבנית אפייה גדולה ומשומנת. מסדרים חצאי תפוחי אדמה סביב הקצוות של המחבת, מתאים עוף ותפוחי אדמה בחוזקה יחד בשכבה אחת.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה

עוף שלם

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

רוטב מברשת על עוף, ציפוי לחלוטין. מכסים בנייר אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

עוף שלם

רוטב

ציוד שתשתמש בו

רדיד אלומיניום

אופים בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות. הגדל את טמפרטורת התנור ל-375 מעלות F (190 מעלות C) והסר רדיד. להמשיך לאפות 15 דקות יותר, או עד תפוחי אדמה הם מזלג מכרז ועוף הוא כבר לא ורוד במרכז. שניהם צריכים זיגוג חום זהוב יפה.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה

עוף שלם

זיגוג

ציוד שתשתמש בו

תנור

רדיד אלומיניום