Chipotle גבינה אופים ירקות
Chipotle גביני אופים ירקות יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 83 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך chayotes, גזר, 1/4 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: גבינה חזיר & אופים ירקות, קיטשי ירקות אופים, ו אורז ירקות גבינה אופים.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים; כף לתוך צלחת אפייה 13x9 אינץ'. למעלה עם VELVEETA.
מערבבים פירורי קרקר וחמאה; מפזרים מעל VELVEETA.
אופים 30 עד 35 דקות. או עד שהירקות יהיו רכים.