עשב אנגלי אליזבתני וסלט פרחים עם רוטב דבש עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 51 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מלח ופלפל, צנוניות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סלט צמחים ופרחים, סלט אגס מתוק וגורגונזולה עם רקטות, גרגיר נחלים, אגוזי מלך ודבש פרח כתום, ו קרם סלט אנגלי קלאסי-רוטב סלט חינם שמן (מתכונים דומים).