קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

Flans תותים חינם לקטוז

Flans תותים חינם לקטוז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל Flans תות שדה ללא לקטוז. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו ביצים, תות, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו תותים בננה לקטוז חינם Parfaits, קליפות תפוחי אדמה חלפיניו {נטולי לקטוז; ללא גלוטן}, ו ביצים אפויות עם בצל קרמל מעושן ובשר נבול {ללא לקטוז; ללא גלוטן} (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור למחבת 177°. in 10 אינץ', לבשל סוכר על חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד צבע קרמל נמס וקליל.
מרכיבים שתצטרך
צבע קרמלצבע קרמל
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
יוצקים לתוך 8 (6-עוז) כוסות פודינג.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
3
מניחים על מדף קירור כדי להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
4
בינתיים, בקערה בינונית, להכות ביצים עם מקצף עד מעורבב היטב. מערבבים בסומילק ויוגורט.
מרכיבים שתצטרך
סוימילקסוימילק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
יוצקים מעל תערובת סוכר בכוסות פודינג.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
6
מקום בשני מחבתות 13x9 אינץ'. בזהירות לשפוך מים חמים מאוד לתוך כל מחבת עד אמצע הצדדים של כוסות פודינג.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
אופים 50 עד 60 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי. בזהירות להסיר כוסות מים. מגניב 30 דקות. מכסים ומקררים 2 עד 3 שעות. כדי unmold, להפעיל סכין סביב קצה כוס פודינג כדי לשחרר; הפוך על צלחת הגשה. למעלה עם תותים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד