Garlicky, חריף Sesamey שעועית ירוקה

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? Garlicky, חריף ו Sesamey שעועית ירוקה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שאלוט, שעועית, שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שעועית ירוקה Garlicky, שעועית ירוקה Garlicky, ו שעועית ירוקה Garlicky (מתכונים דומים).