קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות1
ציון בריאות22
מגזין

Great British Fry Up

Great British Fry Up
Great British Fry Up עשוי להיות בדיוק המתכון האירופי שאתה מחפש. מתכון זה מכיל מנה אחת עם 1197 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -108 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 32% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 35 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה של Allrecipes דורש נקניק חזיר, ביצה, לחם ושמן צמחי. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך 25 דקות בערך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 65% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו טארט טרקל בריטי , גספצ'ו נהדר וסלט יווני נהדר .

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הנקניק והאש בראון. מטגנים עד להשחמה מצד אחד, כ-5 דקות. הופכים אותם לטיגון בצד השני ומוסיפים את העגבנייה, הבייקון והפטריות. הרעיון הוא להתחיל לבשל עם הדברים שלוקחים הכי הרבה זמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
3
כשהעגבנייה, הבייקון והפטריות כמעט מבושלות, מפצחים את הביצה למרכזה ומניחים להתבשל. אולי כדאי להוסיף עוד קצת שמן רק כדי לפריך את הקצוות. קולים את פרוסת הלחם בזמן שהביצה מתבשלת ואז מורחים עליה חמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
4
מגישים הכל בצלחת עם הטוסט בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור