Ham & תפוח מלא פנקייק מנופח

Ham & Apple Puffed פנקייק עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם מילוי עוגת תפוחים, ביצים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. נסו תפוח קינמון פנקייק מנופח, פנקייק דובדבן מנופח, ו פנקייק מנופח עם תותים (מתכונים דומים).