קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

Haviland Glop

Haviland Glop
Haviland Glop עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 314 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך מרק ירקות מרוכז, מלח, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו גלופ, ו גלופ חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים אטריות ביצים יבשות ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ביציםאטריות ביצים
3
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
במחבת גדולה מעל חום בינוני, חום את בשר בקר הקרקע; לנקז שומן. מערבבים במרק עגבניות וירקות, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
בשר טחוןבשר טחון
ירקירק
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מערבבים את האטריות ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
6
העברת תערובת לתבנית אפייה 11x7 אינץ ' ושכבה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
אופים בתנור שחומם מראש 20 דקות, או עד גבינה מותכת וחומה קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור