Haviland Glop
Haviland Glop עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 314 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך מרק ירקות מרוכז, מלח, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו גלופ, ו גלופ חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים אטריות ביצים יבשות ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה; לנקז.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
במחבת גדולה מעל חום בינוני, חום את בשר בקר הקרקע; לנקז שומן. מערבבים במרק עגבניות וירקות, מלח ופלפל.
מערבבים את האטריות ומבשלים 10 דקות.
העברת תערובת לתבנית אפייה 11x7 אינץ ' ושכבה עם גבינה.
אופים בתנור שחומם מראש 20 דקות, או עד גבינה מותכת וחומה קלות.