Hoppin ' ג'ון Hush גורים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 768 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור ערב השנה החדשה. אם יש לכם אבקת אפייה, תערובת קמח תירס עצמי עולה, חזיר כפרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו Hush Puppies, Hush Puppies, ו Hush Puppies (מתכונים דומים).
הוראות
1
יוצקים שמן לעומק של 3 אינץ ' לתוך מחבת גדולה, כבדה או תנור הולנדי; חום מעל חום בינוני-גבוה עד 35
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
בינתיים, מערבבים יחד אפונה שדה והבא 11 מרכיבים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
סקופ תערובת אפונה על ידי כף מעוגלתמלאים, בקבוצות, לרדת לתוך שמן חם. מטגנים 3 עד 4 דקות או עד hush גורים הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מסננים על מגבות נייר; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
מגישים עם הנאה.
מרכיבים שתצטרך
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
6
* 1 (5-עוז.) ניתן להחליף אפונה שחורה מתובלת.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Chateau Ste. מישל ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 10 דולר לבקבוק.