Kitchari-אורז הודי מתובל
אורז מתובל Kitchari - הודי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני מגישה 4 . מתכון זה אופייני למטבח ההודי. אם יש לך אורז בסמטי, מלח ים, זרעי כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: אורז חום מתובל, תערובת אורז מתובל תוצרת בית, ו אורז מתובל הקאריביים.