Kootu ירקות עדשים

Kootu ירקות עדשים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 300 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם אפונה, אפונה, שמן וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . נסו Thotakura Kootu - Mulai Keerai Kootu - דרום הודי Kootu עם עלי Amaranth, קישואים Kootu, ו תבשיל עדשים ירקות (מתכונים דומים).