קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות53
מגזין

Manchaca של צ'יץ

Manchaca של צ'יץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Manchacan של צ'יץ. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . אם יש לך עגבניות משומר, jalapenos, תפוחי אדמה איידהו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. נסו סלט מחרוזת האביב של צ'יץ ' עם ויניגרט פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מפזרים את הסטייק עם אורגנו, מלח ופלפל ומניחים על תבנית אפייה. לצלות את הסטייק עד כל הכבוד, כ -6 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אורגנואורגנו
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
הסר מהתנור ולתת מגניב לפני חיתוך. חותכים או לגרוס את הסטייק לחתיכות דקות ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בסיר גדול, לשלב את ציר העוף, תפוחי אדמה, jalapenos, בצל ועגבניות, ולהביא לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. הפחת את החום והוסף את הסטייק הגרוס. מבשלים את התערובת במשך 2 שעות עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
תפוח אדמהתפוח אדמה
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
5
מגישים את Manchaca עם טורטיות קמח חם לעטוף.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
6
מתכון זה נוצר על ידי מתחרה במהלך תחרות בישול. מטבחי רשת המזון לא בדקו אותו לשימוש ביתי, ולכן, אנחנו לא יכולים לעשות שום ייצוג לגבי התוצאות.