קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Muffulettas עוף ובשר צלוי

Muffulettas עוף ובשר צלוי
והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זיתים של קלמטן, שן שום, לחמניות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Muffulettas, Muffulettas מיני, ו Easy Mini Muffulettas.

הוראות

1
כדי להכין סלט זית, לשלב הראשון 8 מרכיבים בקערה של מעבד מזון. תהליך 30 שניות או עד קצוץ דק; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
כדי להכין muffuletta, לחתוך לחמניות בחצי אופקית.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
3
חותכים כל פרוסת גבינה במחצית לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
4
מורחים על 2 1/2 כפות תערובת זית על המחצית העליונה של כל גליל.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
שכבה 1/2 כוס ירקות, 1/2 פרוסת גבינה, פרוסת רוסטביף 1, ו 1 פרוסת עוף על כל תחתית רול; לכסות עם החלק העליון של רול.
מרכיבים שתצטרך
רוסטביףרוסטביף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ירוקירוק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
לעטוף כל כריך בחוזקה בניילון נצמד. להירגע עד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות