והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זיתים של קלמטן, שן שום, לחמניות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Muffulettas, Muffulettas מיני, ו Easy Mini Muffulettas.
הוראות
1
כדי להכין סלט זית, לשלב הראשון 8 מרכיבים בקערה של מעבד מזון. תהליך 30 שניות או עד קצוץ דק; צמרמורת.