Muffulettas עוף ובשר צלוי
והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זיתים של קלמטן, שן שום, לחמניות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Muffulettas, Muffulettas מיני, ו Easy Mini Muffulettas.
הוראות
כדי להכין סלט זית, לשלב הראשון 8 מרכיבים בקערה של מעבד מזון. תהליך 30 שניות או עד קצוץ דק; צמרמורת.
כדי להכין muffuletta, לחתוך לחמניות בחצי אופקית.
חותכים כל פרוסת גבינה במחצית לרוחב.
מורחים על 2 1/2 כפות תערובת זית על המחצית העליונה של כל גליל.
שכבה 1/2 כוס ירקות, 1/2 פרוסת גבינה, פרוסת רוסטביף 1, ו 1 פרוסת עוף על כל תחתית רול; לכסות עם החלק העליון של רול.
לעטוף כל כריך בחוזקה בניילון נצמד. להירגע עד 8 שעות.