מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
טופו המשי ומרק edamame של אנדריאה נגויין
כריכי קוב
חזה בקר משומר מעושן
רציני אוכל צדפות מטוגנות עם רוטב טרטר
מגזין

Muffulettas עוף ובשר צלוי

Muffulettas עוף ובשר צלוי
והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זיתים של קלמטן, שן שום, לחמניות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Muffulettas, Muffulettas מיני, ו Easy Mini Muffulettas.

הוראות

1
כדי להכין סלט זית, לשלב הראשון 8 מרכיבים בקערה של מעבד מזון. תהליך 30 שניות או עד קצוץ דק; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כדי להכין muffuletta, לחתוך לחמניות בחצי אופקית.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
3
חותכים כל פרוסת גבינה במחצית לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
מורחים על 2 1/2 כפות תערובת זית על המחצית העליונה של כל גליל.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
5
שכבה 1/2 כוס ירקות, 1/2 פרוסת גבינה, פרוסת רוסטביף 1, ו 1 פרוסת עוף על כל תחתית רול; לכסות עם החלק העליון של רול.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ירוקירוק
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
6
לעטוף כל כריך בחוזקה בניילון נצמד. להירגע עד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
נאגטס עוף זהובים
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
סלט עוף חם