Raw נבט שעורה פשתן לחם לבן

אם $2.69 למנה נופל בתקציב שלך, גלם נבט שעורה פשתן לחם לבן יכול להיות מדהים טבעוני מתכון לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1166 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך נבט שעורה, שקדים ספוגים, תאריכי medjool, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות. מתכונים דומים: פשתן, קינואה, לחם קמח שקדים, לחם שיפון חמוץ נבט, ו שייק פשתן שקדים Bananan.