Runzas II (Bierocks)
Runzas II (Bierocks) עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצק לחם, חמאה, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 26%. נסו Runzas, Nebraskan Runzas, ו Runzas טבעוני (מתכונים דומים).
הוראות
מחלקים בצק לחם מופשר ל 6 חתיכות להתגלגל לתוך כדורים.
מטגנים בצל בסיר גדול עד להשחמה; מוסיפים בשר בקר ומבשלים עד שהבשר מאבד את צבעו האדום (בישול יתר יגרום לרונזות להיות יבשות מאוד). מערבבים כרוב ו MSG, כיסוי וקיטור עד כרוב הוא נבול.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
הסר תערובת בשר / כרוב מחום ולתת מגניב.
מגלגלים כל כדור בצק לתוך 5 x 5 אינץ ' מרובע. ממלאים את מרכז כל ריבוע עם כ 1/2 כוס תערובת בשר. להביא פינות מנוגדות של כיכר בצק יחד ולאטום.
מניחים חלק בצד למטה על גיליון עוגיות משומן קלות לשטח מעט.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 עד 25 דקות.
הסר מהתנור והחמאה העליון של כל מאפה ברגע שהם יוצאים מהתנור.