Sago Sabudana Khichdi
Sago Sabudana Khichdi עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 506 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, בוטנים, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-30 דקות. מתכונים דומים: sabudana khichdi, איך לעשות sabudana khichdi עבור צום vrat, צום סבודנה חיכידי-נברטרי, ו Sabudana dosa / Sago dosa for fast, vrat.
הוראות
בקערה, להשרות את sago 8 שעות, או לילה, במספיק מים כדי לכסות.
ממיסים את הגהי בסיר גדול על אש בינונית. להפחית את החום נמוך, ומערבבים את פלפלים ירוקים צ ' ילה וזרעי כמון. מבשלים ומערבבים עד להשחמה.
מערבבים את sago, בוטנים, קוקוס לתוך סיר. מעל חום בינוני, לבשל ומערבבים על 10 דקות, עד sago הוא פריך.
מערבבים את הסוכר והמלח. למעלה עם יוגורט, ומקשטים עם כוסברה לשרת.