קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

Sante Fe BLT

Sante Fe BLT
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 150 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-15 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותביאו כוסברה, פלפלים ממולאים, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו המבורגרים מסנטה פה, מיני סנט פה פריטטה של, ו מתכון עוגיות נזיר של סנט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עגבניות, בצל, פלפלים, כוסברה ומיץ ליים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2
מורחים מיונז באופן שווה על טורטיות. למעלה כל טורטייה עם 1/4 של החסה, 2 פרוסות בייקון ו 2 כפות. של תערובת עגבניות; להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
מגישים עם תערובת העגבניות הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'