Sauté קל עם גזר כרוב ניצנים

Sauté קל עם גזר כרוב ניצנים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 131 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו מים, שן שום, גזר, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו כרוב ניצנים Garlicky מוקפץ, כרוב ניצנים גרוסים מוקפץ, ו כרוב ניצנים Garlicky לטגן (מתכונים דומים).