קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

Scaloppine עוף עם לינגוויני אלפרדו

Scaloppine עוף עם לינגוויני אלפרדו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל Scaloppine עוף עם לינגוויני אלפרדו. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 571 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לכם יין, קמח, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. נסו Scaloppine עוף עם תרד ולינגוויני, ברוקולי ועוף בייקון אלפרדו לינגוויני, ו לינגוויני אלפרדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים במנה רדודה; לדלות קציצות עוף בתערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מרק עגבניות שמנת עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: Amy's Chunky Tomato Bisque)1/2 כוס מרק עגבניות שמנת עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: Amy's Chunky Tomato Bisque)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
2
מבשלים עוף בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 1 עד 2 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
הסר ממחבת, ולשמור חם.
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
מוסיפים יין למחבת; מבשלים 1 עד 2 דקות או עד הנוזל מצטמצם בחצי, ערבוב כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
5
מסדרים קציצות על מגש הגשה, וטפטוף עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
6
מקשטים, אם תרצה.
7
מגישים עם לינגוויני אלפרדו.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'

ציוד