קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

VELVEETAÂ ® שעועית אדומה קלה ואורז

VELVEETAÂ ® שעועית אדומה קלה ואורז
VELVEETAÂ ® שעועית אדומה קלה ואורז נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-25 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו נקניקיות הודו לא מצוחצחות טבעיות של אוסקר מאייר, אבקת צ'ילי, גבינת velveeta, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, VELVEETAÂ ® עוגת סיר גבינה קלה, ו VELVEETAÂ ® מחבת Fajita עוף קלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים נקניק במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 5 דקות. או עד שחום קל, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים שעועית, עגבניות ואבקת צ ' ילי; מערבבים היטב. מערבבים במים. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מערבבים אורז VELVEETA; כיסוי. מבשלים על אש נמוכה 5 עד 7 דקות או עד אורז רך ורוב המים נספגים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
הסר מחבת מחום; מערבבים עד VELVEETA נמס לחלוטין תערובת מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף