קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

VELVEETAÂ ® שעועית אדומה קלה ואורז

VELVEETAÂ ® שעועית אדומה קלה ואורז
VELVEETAÂ ® שעועית אדומה קלה ואורז נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-25 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו נקניקיות הודו לא מצוחצחות טבעיות של אוסקר מאייר, אבקת צ'ילי, גבינת velveeta, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, VELVEETAÂ ® עוגת סיר גבינה קלה, ו VELVEETAÂ ® מחבת Fajita עוף קלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים נקניק במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 5 דקות. או עד שחום קל, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים שעועית, עגבניות ואבקת צ ' ילי; מערבבים היטב. מערבבים במים. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מערבבים אורז VELVEETA; כיסוי. מבשלים על אש נמוכה 5 עד 7 דקות או עד אורז רך ורוב המים נספגים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
הסר מחבת מחום; מערבבים עד VELVEETA נמס לחלוטין תערובת מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי