Zesty איטלקי מוקפץ בצל, פלפל וכריך בשר
מתכון Zesty איטלקית בצל מטוגן, פלפל וכריך בשר מוכן בערך 12 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 78 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גלילי צוללת, 1/4 כוס קראפט לייט zesty רוטב איטלקי, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו Slow-Cooker Zesty בשר איטלקי טיפים, תפוח מוקפץ, בצל ופלפל, ו כריך חומוס בגריל + בצל מטוגן, עגבניות וארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים בצל ופלפלים בלבישה במחבת בינונית על חום בינוני 5 דקות. או עד ירקות הם פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
להוסיף בשר; לזרוק מעיל. מבשלים על אש בינונית נמוכה 2 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מילוי לחמניות עם תערובת בשר; העליון עם פלפלים כבושים.