אבטיח וחלומי
אבטיח וחלומי עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-7 גרם חלבון, 37 גרם שומן ובסך הכל 384 קלוריות. תמורת 1.87$ למנה, המתכון הזה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. הקיץ יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, דבש, נענע וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 23%, וזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: סלט אבטיח וחלומי, סלט אבטיח עם גבינת חלומי בגריל, ופירות חלומי וקישואים.
הוראות
מניחים בצלצלי שאלוט ושום בקערת המיקסר ומוסיפים קורט מלח.
מוסיפים חומץ ודבש ומקציפים. להקציף לאט 4 אונקיות שמן. מקפלים פנימה את השקדים והנענע.
יוצקים מעל מלון ונותנים למרינדה למשך שעה.
מחממים מחבת בינונית על אש בינונית ומוסיפים 1 כף שמן. צורבים חלומי במשך דקה לכל צד.
מוציאים מהמחבת, מעלים אבטיח במרינדה ומגישים.