מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות2
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
אירועיםקיץ
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
קינוח מרנג לימון
שעועית אפויה בסיר איטי
קציצות מנטה
גלילי כרוב בקר
עוף אפוי עם רוטב לפסטה
מתכונים קשורים
קינואה טאבולה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
מגזין

אבטיח וסנגריה אוכמניות

אבטיח וסנגריה אוכמניות
אבטיח וסנגריה אוכמניות יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר, אבטיח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור קיץ. נסו אבטיח סנגריה-סנגריה לבנה, אבטיח סנגריה, ו סנגריה לבנה אבטיח (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, להביא סוכר ומים לרתיחה. מערבבים עד הסוכר הוא מומס ולהסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
בואו להתקרר לטמפרטורת החדר.
3
בקנקן גדול, מערבבים סירופ סוכר, מיץ ליים, אבטיח, אוכמניות ושרי. מקררים לפחות 30 דקות ועד 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
סם גסם ג
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
אבטיחאבטיח
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
4
מוסיפים פרוסות ליים לקנקן יחד עם קרח.
מרכיבים שתצטרך
פרוסת לייםפרוסת ליים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
5
מוסיפים סודה ומערבבים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מים מוגזיםמים מוגזים
6
מגישים באופן מיידי.
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
קינוח מרנג לימון
שעועית אפויה בסיר איטי
גלילי כרוב בקר
סלט תפוזים
מרק המבורגר חריף
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן