אגוזי מלך שומשום מתובלים ומתובלים

אגוזי מלך שומשום מתובלים ומתובלים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 225 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חצאי אגוזים, מלח כשר, שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: אגוזים מתובלים ומתובלים, סלט תרד תות עם אגוזי מלך מתוקים ומתובלים, ו כתף חזיר מתוקה ומתובלת עם מלפפונים שומשום.

הוראות

מחממים את התנור ל-350 וממפים תבנית אפייה בנייר אפייה. בסיר גדול, רחב, לשלב את האגוזים, סוכר ומים ולהביא לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

רצועת קליפת לימון

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

קורט פתיתי פלפל אדום

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

בצל קצוץ (2 בצלים)

מוסיפים את זרעי שומשום, קאיין ומלח ומבשלים על חום מתון, ערבוב כל הזמן, עד המים הוא כמעט התאדה, על 4 דקות. מנמיכים את החום ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד אגוזי המלך הם חום זהוב וחולי, על 4 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ