אגוזי פקאן מתובלים ופפיטס.

צריך ללא גלוטן, כל 30, ו טבעוני hor d ' oeuvre? פקאן מתובל וpepitas יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 142 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. לך לחנות ותביא פפיטס, מלח גס, חצאי פקאן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו בטטות מתובלות מרוקאיות עם פופקורן, פקאן ופפיטס, Pepitas מתובל, ו Pepitas מתוק מתובל דלעת (מתכונים דומים).