קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות19
מגזין

אגרוף צבעוני ורוד

אגרוף צבעוני ורוד
אגרוף צבעוני ורוד יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. מתאים ל-12 ומחירו 83 סנט למנה מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה, שלם 30 וטבעוני דיאטה. גשו לסופר וקנו מים מינרליים מוגזים בטעם פירות יער, תרכיז מיץ תפוזים-אננס-תפוח, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 62%. נסו ורוד חם אגרוף, אגרוף סרט ורוד, ו אגרוף ריבס ורוד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פטל בבלנדר; מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פטלפטל
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
יוצקים מחית פטל דרך מסננת רשת תיל לקערה, זורקים עיסה וזרעים שנותרו במסננת. מחזירים מחית מסוננת לבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
מחית פטלמחית פטל
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
בלנדרבלנדר
קערהקערה
3
מוסיפים בננה חתוכה ו -1 תרכיז מיץ פחית; מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
מיץמיץ
4
יוצקים תערובת למיכל גדול חסין מקפיא. מערבבים הנותרים 1 יכול מיץ להתרכז 2 כוסות מים. מכסים ומקפיאים 4 שעות או עד שהם עכורים.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
מיםמים
5
להגשה העבירו את תערובת המיץ לקערת אגרוף קטנה. מערבבים מים מינרליים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
מים מינרלייםמים מינרליים
מיץמיץ
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה