אדום שטן חמוציות
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אוכמניות שטן אדום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. אם יש לך שאלוט, שמן canolan, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה די גרוע. מתכונים דומים: אדום שטן חמוציות, בצל אדום כבוש, ו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בסיר גדול, מוסיפים את השמן ומוסיפים את השאלוט ואת הפלפל הסראנו מעל חום בינוני גבוה במשך 3 עד 4 דקות.
מוסיפים את מיץ התפוזים בדם, סירופ אגבה, חמוציות, צ ' יפוטלה, אדובו, קינמון ומלח. להפחית את החום ומבשלים עד התערובת עבה, 20 עד 25 דקות, ערבוב מדי פעם.
להפריש להתעבות, הודות הפקטין ב חמוציות.
טיפ של גיא: אם זמין, לנסות לרכוש 1 תפוז דם טרי ולהוסיף את זה חמוציות. קטע, להוסיף את הבשר הכתום לסיר, ולסחוט כל מיצים שנותרו מן קרום הדם הכתום.
הערה של קוק: כדי קטע תפוז, להסיר את החלק העליון והתחתון מהכתום מעל קערה קטנה (כדי לתפוס את המיצים). לקלף את התפוז עם סכין חדה קטנה, להסיר בזהירות את כל המעשר. בזהירות לחתוך בין הקטעים, למטה בכל צד, ולאפשר ליפול לתוך הקערה כפי שאתה ממשיך.