אוכמניות תפוח פריך

אוכמניות תפוח פריך הוא צמחוני ומספק כ 15 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-98 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו קינוח זול מאוד. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לך תפוחים, מלח כשר, מיץ לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו תפוח אוכמניות פריך, אוכמניות תפוח פריך, ו תפוח-אוכמניות פריך (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). משמנים תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ ' עם חמאה.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

היכו 2 כוסות קמח מחיטה מלאה, שיבולת שועל מגולגלת, חמאה, 1/2 כוס סוכר חום, 1/2 כוס סוכר לבן, 1 כפית קינמון, ו 1/4 כפית מלח כשר בקערה עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד שהתערובת בגודל אפונה ומתפוררת, 3 עד 5 דקות. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה

דיאט קרם סודה

תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד

שיבולת שועל מגולגלת

צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך

יכול דיאט קרם סודה

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

שלב תפוחים, אוכמניות, 1/4 כוס סוכר חום, 1/4 כוס סוכר לבן, 2 כפות קמח מחיטה מלאה, מיץ לימון וגרידת, 1 כפית קינמון, ואגוז מוסקט בקערה גדולה; להעביר לתבנית אפייה מוכנה.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'