אורז בסמטי עם הל שחור וסיד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אורז בסמטי עם הל שחור וסיד. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 372 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 10 אוהדים. גשו לסופר וקנו צ'ילי, מיץ ליים, אורז עם גרגרים ארוכים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף ובזמטי אורז Pilau עם זעפרן, תרד, הל, קערות קארי עוף קוקוס מתובל עם אורז באסמטי הל, ו אורז בסמטי כוסברה-ליים (מתכונים דומים).