אורז מטוגן בסגנון כרוב אדום ובולגור חיטה {עם ביצה מטוגנת}

אורז מטוגן בסגנון כרוב אדום ובולגור חיטה {עם ביצה מטוגנת} עשוי להיות רק הצד המנה שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 437 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. אם יש לך בצל, בצל ירוק, ראש קטן / בינוני של כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כרוב תוראן (בסגנון קראלה מוקפץ כרוב), כרוב מטוגן אורז, ו חזיר מטוגן בסגנון הוואי עם כרוב מוקפץ.