אורז מטוגן חזיר

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים סיניים,אז נסו אורז מטוגן חזיר. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 421 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו צלעות חזיר, רוטב סויה, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 55%, המנה הזו מוצקה. נסו אורז מטוגן חזיר, אורז מטוגן חזיר, ו אורז מטוגן חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

מתבלים חזיר בפלפל. מבשלים חזיר ב 1 1/2 כפית. שמן שומשום חם במחבת גדולה על אש בינונית 7 עד 8 דקות או עד לסיום.

מרכיבים שתצטרך

קורצים שומשום לבן

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוציאים חזיר מהמחבת.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מחממים הנותרים 1 1/2 כפית. שמן שומשום במחבת; מטגנים גזר ובצל בשמן חם 2 עד 3 דקות או עד שהם רכים. מערבבים בצל ירוק, ומטגנים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

קורצים שומשום לבן

גב שומן חזיר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוציאים את התערובת מהמחבת. נגב מחבת נקייה.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

ממיסים חמאה במחבת.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים ביצים למחבת, ומבשלים, ללא ערבוב, 1 דקה או עד ביצים להתחיל להגדיר על התחתונה. צייר בעדינות קצוות מבושלים הרחק מדפנות התבנית ליצירת חתיכות גדולות. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, 30 שניות עד 1 דקה או עד מעובה ולח. (אל תגזים.)

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים למחבת חזיר, תערובת גזר, אורז, ואם רוצים, אפונה; מבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב לעיתים קרובות, 2 עד 3 דקות או עד לחימום יסודי. מערבבים ברוטב סויה.

מרכיבים שתצטרך

צלי חזיר שלם, קצוץ

גב שומן חזיר

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מגישים מיד.

הערה: אורז מצמרר יעזור למנוע ממנו להתקבץ תוך כדי טיגון מוקפץ. השתמש בשאריות אורז, או הכין 1 (8-עוז.) פאוץ אורז יסמין מוכן להגשה לפי הוראות החבילה, וצינה.

מרכיבים שתצטרך

אורז יסמין