אורז סלט רוני™
סלט Rice A Roni™ עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: תבשיל אורז-א-רוני, אורז תוצרת בית ורוני, ו אורז רוני מאפס במיקרוגל.
הוראות
הכן תערובת אורז לפי ההוראות על חבילה וצינה.
לאורז מבושל, להוסיף את הבצל הירוק, ערמוני מים, סלרי, עוף, מיונז, רוטב ווסטרשייר ומלח ופלפל לפי הטעם.
מערבבים היטב, צמרמורת ומגישים.