אורז ספרדי קל
המתכון אורז ספרדי קל מוכן תוך כ 40 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 171 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לכם פלפל, אבקת צ'ילי, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו אורז ספרדי קל, אורז ספרדי קל (קל ), ו קל אורז ספרדי ועוף דרום מערב טורטיה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים אורז ובצל בשמן במחבת 10 אינץ ' על חום בינוני על 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד אורז זהוב חום ובצל רך.
מערבבים במרכיבים הנותרים.
חום לרתיחה; להפחית את החום. מכסים ומבשלים כ -30 דקות, ערבוב מדי פעם, עד האורז הוא רך.