אורז ספרדי קל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אירופיים, אז נסו אורז ספרדי קל. מתכון זה משמש 8. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 169 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חמין עגבניות, עגבניות רומא, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה מכלמתכונים יש 437 אוהדים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה סביב 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 70%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: אורז ספרדי קל, אורז ספרדי קל, ו אורז ספרדי קל (קל יותר ).
הוראות
מניחים סיר על אש בינונית; מוסיפים שמן.
יוצקים אורז לשמן החם, תוך ערבוב מתמיד, עד שהאורז מזהיב לחום כהה, כ -5 דקות.
מערבבים מים, עגבניות, בצל, כוסברה ובויון לאורז. מכבים את האש ומכסים היטב במכסה עד שהאורז ספג את כל הנוזלים, כ -20 דקות. התאם תבלינים לפי הצורך.