אורז עדשים ואפיית ירקות

אם יש לכם בערך שעה ו-15 דקות לבלות במטבח, אורז עדשים ואפיית ירקות עשוי להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני אובו-לקטו-אובו וטבעוני שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 252 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-6 מנות . הוא מתאים גם כמתכון זול. 65 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ-Allrecipes דורש עגבנייה, גזר, אורז ובזיליקום. עם ציון spoonacular של 82% , המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו המבורגרים ירקות עדשים , מרק עדשים ירקות ואפיית ירקות קיצית .