אורז פילאף בסגנון גן
אורז פילאף בסגנון גן עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם ציר עוף, שאלוט, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מחבת צרוב עוף עם כרישה רכה, אורז לימון Pilaf, ומה הגן שלך גדל סלט, אורז בסגנון פילאף, ו פילאף אורז בסגנון יווני.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בסיר גדול, מחממים שמן זית וחמאה על אש בינונית גבוהה. כאשר החמאה נמסה, מוסיפים את האורז והפסטה.
לטגן במשך 4 עד 5 דקות, ולאחר מכן להוסיף את שאלוט ו לטגן 2 דקות יותר.
מוסיפים את קישואים ופטריות ומערבבים לשלב. מערבבים את המניה ומביאים את התערובת לרתיחה. לכסות ולבשל במשך 14 עד 16 דקות.
מוסיפים את העגבניות, הפטרוזיליה, גרידת לימון ופרמזן. מתבלים בפלפל השחור ובמלח, במידת הצורך.
מעבירים לקערת הגשה ומגישים.