אורז תה מתוק עם חלפיניו, אפרסקים ופקאנים
תה מתוק אורז עם Jalapeño, אפרסקים, פקאנים נטול גלוטן, וצמחוני משקאות. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. אם יש לך חמאה, תה, אפרסק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלט תרד עם אפרסקים ופקאנים, אפרסקים אפויים עם דובדבנים, פקאן וברי, ו עוגת השלכת תוצרת בית עם אפרסקים, אוכמניות ופקאנים.
הוראות
להביא תה לרתיחה ב 3 qt. סיר מעל חום בינוני גבוה; מערבבים באורז ו 1/2 כפית. מלח. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים 20 דקות או עד שהתה נספג ואורז רך.
בינתיים, להמיס חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; להוסיף פקאנים, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 3 עד 4 דקות או עד קלוי וריחני.
הוסף jalapeo, ו saut 1 דקה. מערבבים אורז מבושל חם, אפרסק קצוץ טרי, עירית, 1/4 כפית. מלח ופלפל.