אורנג'- בזיליקום Pilaf
אורנג-בזיליקום Orzo Pilaf עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. אם יש לך קליפת תפוז, בצל, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. נסו המרכיב הסודי (זעפרן): זעפרן אורז תפוז פילאף עם אורזו וצנוברים, אורזו פילאף עם אבוקדו, ו מוטבע אורזו פילאף (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מרק ברוטב בינוני-מחבת; מביאים מרק לרתיחה.
הוסף orzo; להפחית את החום, ומבשלים 9 דקות או עד מכרז.
בעוד אורזו מבשל, להמיס חמאה במחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
מוסיפים גזר ו-3 המרכיבים הבאים; מטגנים 5 עד 7 דקות או עד למכרז.
מוסיפים אורזו מבושל, בזיליקום, ושאר החומרים; מערבבים היטב לשלב.