אורצ'ייט עם שעועית לבנה ופסטו

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו אורצ'יטה עם שעועית לבנה ופסטו. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.16 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 19 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 462 קלוריות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם שעועית קנליני, עגבניות שזיפים, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם שעועית לבנה ופסטו, פנה עם פסטו פיסטוק ושעועית לבנה, ו פסטה עם פסטו פיסטוק ושעועית לבנה (יום שני ללא בשר).