קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אז-פריטטה מחבת קלה

אז-פריטטה מחבת קלה
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו פריטטן מחבת כל כך קל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בייקון אוסקר מאייר, פלפלים, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה וקטוגני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 25%. ציון זה לא כל כך מעולה. מתכונים דומים: אז-פריטטה מחבת קלה, מחבת פריטטה, ו מחבת פריטטה איטלקית.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס מקציפים ביצים וגבינת שמנת ממרח בקצפת תיל עד לקבלת תערובת אחידה; מניחים בצד. מרססים מחבת טפלון 10 אינץ ' עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מוסיפים פלפלים למחבת; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים בייקון לתערובת גבינת השמנת יחד עם 3/4 כוס מהגבינה הגרוסה והכוסברה; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
4
מוסיפים למרכיבים במחבת; מערבבים. מכסים את המחבת במכסה. מנמיכים את האש לנמוכה; מבשלים 6 עד 8 דקות או עד שתערובת הביצים כמעט מתייצבת במרכז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
הסר את המכסה.
6
מניחים מחבת בתנור.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
אופים 5 דקות או עד שהמרכז מתייצב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
מוציאים מהתנור. למעלה עם 1/4 כוס גבינה מגורדת שנותרה; מכסים במכסה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
תן לעמוד 2 דקות. שחרר פריטטה מצד המחבת בעזרת מרית; החלק על צלחת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
10
חותכים לטריזים להגשה.