קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותללא לקטוז
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פלפלים צמחוניים ממולאים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אטריות דן דן עם חרדל כבוש ירוק
אטריות דן דן עם חרדל כבוש הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שן שום, לינגוויני, שמן שומשום אסייתי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. נסו אטריות אסייתיות עם ירקות טריים כבושים, מרק איטריות בקר סצ'ואן עם חרדל כבוש, ו אטריות פוטליקר עם חרדל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. בקערה קטנה, מערבבים 1 כף רוטב הסויה עם הברנדי, רוטב הויסין וקורנפלור. מערבבים את התערובת לתוך חזיר הקרקע.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![ברנדי]()
ברנדי![]()
ברנדי
2
בקערה קטנה, לטאטא את ממרח שומשום עם חומץ ואת 2 כפות הנותרים של רוטב סויה עד חלקה. בסיר קטן, מחממים את שמני הצ ' ילי והשומשום.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
7
מוסיפים את חזיר הקרקע מתובל ומבשלים על חום גבוה בינוני, לשבור את הבשר עם מרית, עד מבושל דרך, כ 3 דקות. לכסות את המחבת ולהסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
חרדל כבוש ירוק
מרכיבים
4עץ![בייבי בוק צ'וי, לרבעים לאורכו]()
בייבי בוק צ'וי, לרבעים לאורכו11 קילו קישואים,![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ברנדי או ויסקי]()
ברנדי או ויסקי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן צ'ילי]()
שמן צ'ילי11 קילו קישואים,![עמילן תירס]()
עמילן תירס1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזיר טחון]()
חזיר טחון11 קילו קישואים,![רוטב הויסין]()
רוטב הויסין227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אטריות אסייתיות דקות וטריות, עדיפות לשנגהיינה, או לינגוויני טרי או ספגטי]()
אטריות אסייתיות דקות וטריות, עדיפות לשנגהיינה, או לינגוויני טרי או ספגטי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף או מרק דל נתרן]()
ציר עוף או מרק דל נתרן2(חוֹרֶף)![ירקות כבושים סיני טחון (אופציונלי)]()
ירקות כבושים סיני טחון (אופציונלי)2![בצל ירוק, חלקים לבנים בלבד, טחון]()
בצל ירוק, חלקים לבנים בלבד, טחון11 קילו קישואים,![שמן שומשום אסייתי]()
שמן שומשום אסייתי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ממרח שומשום אסייתי]()
ממרח שומשום אסייתי3(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
בייבי בוק צ'וי, לרבעים לאורכו11 קילו קישואים,
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ברנדי או ויסקי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן צ'ילי11 קילו קישואים,
עמילן תירס1
שן שום, טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזיר טחון11 קילו קישואים,
רוטב הויסין227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אטריות אסייתיות דקות וטריות, עדיפות לשנגהיינה, או לינגוויני טרי או ספגטי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף או מרק דל נתרן2(חוֹרֶף)
ירקות כבושים סיני טחון (אופציונלי)2
בצל ירוק, חלקים לבנים בלבד, טחון11 קילו קישואים,
שמן שומשום אסייתי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ממרח שומשום אסייתי3(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות