אטריות סובה עם דאשי, ביצה עלומה וצדפות

אטריות סובה עם דאשי, ביצה עלומה בצל ירוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 331 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם רוטב סויה, פלפל, אטריות סובה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו דאשי עם אטריות סובה, אטריות סובה עם כרוב, צנון, בצל ירוק, ו אטריות סובה עם קציצות עוף ג'ינג'ר ובצל ירוק (מתכונים דומים).