אי אמרלד דיפ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של הר ד ' אובר, אז תנו הזדמנות ל לטבול האי אמרלד. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 32 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך מלח מתובל, ירקות וקרקרים, בצל, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה די גרוע. נסו עוגת האי אמרלד, עוגת קפה אי אמרלד, ו צ'יפס גבינה עם רוטב האי אמרלד (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה שלבו מיונז, שמנת חמוצה, קורנביף, בצל, פטרוזיליה, 1 כף שמיר ומלח מתובל. מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה. עקוב אחר תבנית השמרוק הגדולה על פיסת נייר שעווה; לגזור.
מניחים על כיכר. בזהירות לחתוך ולהסיר שמרוק;להפריש. חלול כיכר והשאיר 1/2 אינץ'. מעטפת.
חותכים לחם שהוסר וחתכו את שמרוק לקוביות. ממלאים פגז עם מטבל; מפזרים שמיר שנותר.
מגישים עם קוביות לחם, ירקות וקרקרים.