איולי זעפרן
זעפרן איולי יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 5 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 64 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, מים חמים, קורטוב של חוטי זעפרן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו כתום-זעפרן Aïoli, פידוס & מוזל זעפרן Aïoli, ו צדפות מטוגנות עם איולי זעפרן (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 1 כף מים חמים זעפרן בקערה בינונית, ולתת לעמוד 30 דקות.
מוסיפים מיונז, חומץ, מלח ושום לתערובת זעפרן, מערבבים היטב עם מקצף. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב עם מקצף עד חלקה.